Enduro Bronze L.1
Il primo step in stile enduro
Corso
weekend 11/12 aprile
Ideale per la tua guida in stile Enduro/Freeride. Creato per riders con una buona esperienza in mountain bike, il livello “Bronze” è pensato per chi desidera affinare la propria tecnica e acquisire maggiore controllo sui terreni più impegnativi. Attraverso sessioni pratiche e consigli mirati, imparerai a sfruttare al meglio le potenzialità della tua MTB o e-MTB, per vivere le tue uscite fuoristrada con più sicurezza, efficacia e divertimento. Clicca QUI per essere indirizzato alla pagina di riferimento.
info utili
argomenti trattati
l Corso Bronze è la fase iniziale del percorso Free Ride Enduro, pensato per chi vuole apprendere le basi fondamentali della guida in fuoristrada. Inizieremo con il setup della bici, le regolazioni delle sospensioni, le leve dei freni e il corretto assetto della bici, per poi concentrarci sulla posizione di attacco e quella neutra, essenziali per un controllo ottimale del mezzo. Gli esercizi progressivi ci guideranno nella corretta posizione del corpo, analizzando l’allineamento di gambe, busto, gomiti, spalle e testa, per affrontare le curve in sicurezza e fluidità. Introduciamo anche le tecniche di “loading/unloading” e di pompata per imparare a caricare e scaricare la bici, migliorando il controllo e la fluidità nelle discese. Impareremo come frenare in modo efficace, analizzando la velocità percepita e la gestione dei freni. Approfondiremo la tecnica delle curve, il giusto approccio a quelle con sponda e senza, e come migliorare la piega in curva. Inoltre, affronteremo la tecnica di salto in modo sicuro, introducendo la fisica dietro al decollo e all’atterraggio.
Programma:
- Setup e Regolazioni
- Sospensioni, Leve Freno e Cambio
- Posizione Neutra e di Attacco
- Tecniche di Carico e Scarico della Bici
- Frenata Efficace e di Emergenza
- Curve: Entrata, Piega, Uscita
- Sguardo e Posizione Corretta nelle Curve
- Salti: Preparazione, Decollo e Atterraggio
- Falsi miti da sfatare
COSTI di partecipazione
Soci MTB Adventure Bologna Team o AMI Bike € 160 / NON Soci € 180
La quota comprende: Affiliazione MTB Adventure Bologna Team con accesso a tutte le scontistiche riservate; copertura assicurativa per tutta la durata del corso.
dotazione obbligatoria
Bici ammesse: full mtb/e-bike, tipologia trail bike in su
– casco modulare/enduro/integrale
– occhiali idonei all’uso sportivo
– guanti preferibilmente a dita lunghe
– ginocchiere
modalità di iscrizione
IL CORSO E’ A NUMERO CHIUSO, è necessario prenotare la partecipazione con caparra di € 120 da versare su Emilbanca MTB ADVENTURE BOLOGNA TEAM – Iban: IT07A0707202400000000750927, intestato a MTB Adventure Bologna Team – “Causale Enduro Bronze L.1, 11/12 aprile – nominativo.” e inviare poi il pagamento via email a: iscrizioni@mtb-adventure.net
Info corso: Franco +39 339230844224
La caparra consente di prenotare il posto ed è vincolante. Non è possibile ottenere la restituzione se non in caso di impossibilità a partecipare per gravi motivi di salute (infortunio/malattia grave) previo invio del certificato medico
La caparra non viene considerata nominativa: se, per qualunque altro motivo non è possibile partecipare, è possibile presentare un sostituto. In caso di annullamento da parte dell’organizzazione la caparra verrà restituita.
dove
ALPE DI MONGHIDORO
Salvo diversa comunicazione, il Corso si terrà L’Alpe duri Monghidoro. Riceverai informazioni dettagliate prima del corso.
quando
Weekend 11 e 12 aprile.
Giornata tipo: ritrovo ore 8,45 e inizio attività 09.30 con la presentazione del programma e dello Staff del Centro Nazionale.
durata
2 giornate. Il ritrovo al luogo di lezione è alle 08:45 e la giornata si chiude generalmente alle 17:30 circa. Il corso si tiene anche in caso di maltempo e/o pioggia salvo che non ci siano indicazioni diverse da parte dello staff tecnico.
